MMA 🤼‍♂️ ANTI TAKEDOWN desde el bodylock trasero 🌪 anti derribo

Técnica de antitakedown desde el bodylock cuando te ganan la espalda mma, no gi…

00:00 Intro

00:32 Tip 1 cómo abrir el bodylock y evitar el takedown.

01:33 Tip 2 cómo abrir espacio en el bodylock y recuperar esgrima.

02:36 Tip 3 cómo controlar la cadera al girar para evitar ser derribado y contratacar.

03:04 Repaso completo de la técnica para evitar que nos derriben.

03:52 Despedida.

Os dejamos un video de técnica de antiderribo para mma, no gi… con diferentes tips de cómo invertir la posición y proceder con diferentes opciones según la situación o nuestro gameplan. Lo mas importante es que el adversario nunca llegue a esta posición por eso hay que practicar mucho también la situación anterior para evitar que lleguen. En caso de que lleguen ya tenéis una muy buena herramienta para poder dar una vuelta en el marcador. Cuando lo hayáis entrenado bien, veréis que saldrá solo!!! Cualquier duda ya sabéis que respondemos lo antes posible y que para eso estamos, no dudes en dejar el comentario!!! Esperemos que os guste y si es así no olvidéis dejad el like y suscribiros para no perderos los próximos videos!!! Oss!

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BJJ 🥋 raspagem de TESOURINHA con GANCHO ✂️ guardia bottom

Raspagem o raspado de tijera o tesourinha con gancho desde la guardia bottom para bjj

00:00 Intro

01:07 Explicación técnica y transición del raspagem o raspado (tijera con gancho).

02:25 Repetición de la técnica raspado o inversión de tijera con gancho desde la guardia.

03:06 Despedida,

Outro y tips. Os dejamos un video con raspagem desde la guardia bottom para BJJ. !OJO!!! Te quedaste atrapado en la tesourinha y tu partner frustro la inversión??? Vamos a solucionarlo!!! importante mantener el control del oponente al abrir la guardia, mantener bien firme la pegada haciendo presión con el escudo de rodilla y mantener el control del oponente. Al raspar recordad chutar por la parte de la rodilla y los brazos llevarlos a la diagonal. Justo en este momento el oponente pone a modo de base su pierna contraria en pie, evitando que podamos continuar con el raspagem. A partir de ese momento tiramos hacia nosotros, empujamos hacia atrás y entramos el pie a modo de gancho por su femoral. Y a modo de péndulo procedemos con el raspado de nuevo!!!!

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