FIGHT&FIT-NÉS (aerobox)

No se le puede poner límite a algo, cuanto más sueñes más lejos llegarás. By Michael Phelps

Fight&fit-nés aerobox 

Es un sistema de entrenamiento completo y de alta intensidad que combina boxeo, kickboxing y otras artes marciales utilizando sacos de boxeo profesionales, con entrenamiento funcional al ritmo de la música.

Mientras haces Fight&fit-nés disfrutarás, ganarás confianza en tí mismo, desconectarás, liberarás estrés y conseguirás quemar una alta cantidad de calorías.

Fight&fit-nés es un sistema de entrenamiento revolucionario que convierte el ejercicio en un actividad divertida y adictiva que mejora tu vida. Gracias a esto el ejercicio se adapta a ti, tú eres quien marca el ritmo! El objetivo es quemar muchas calorías, a la vez que tonificas tus glúteos, hombros, brazos y bajamos cintura y abdomen. Puedes golpear a los sacos sin necesidad de pelear o luchar… Mientras haces Fight&fit-nés podrás pegar sin que te peguen!!

Practicar aerobox es más que dar simples movimientos hacia el aire, con el ejercicio  constante se trabajan distintas zonas del cuerpo, beneficiando la tonificación muscular y aportando una mejora a nivel cardiovascular.

• Fortalece el corazón y favorece el riego sanguíneo.
• Mejora la flexibilidad corporal.
• Favorece el transporte del oxígeno a la sangre.
• Se queman calorías.
• Otorga conocimientos básicos de defensa personal.